Über mich

Simone Wördehoff

Qigong-Lehrerin 
Klang- und Entspannungspädagogin

Als gebürtige Hagenerin, freue ich mich Ihnen verschiedene Entspannungstechniken anbieten zu können.

Mein Name ist Simone Wördehoff,  Mutter zweier Kinder. 
Als berufstätige Mutter weiß ich aus eigener Erfahrung, was Stress bedeutet und wie schwer es ist, diesen wieder abzubauen. 

So habe ich verschiedene Entspannungstechniken gelernt, die ich oft in meinem Alltag anwende.
Dies half mir wieder ein gesundes Verhältnis von Spannung und Entspannung aufzubauen und begeisterte mich dermaßen, so daß ich eine Ausbildung zur Entspannungspädagogin und Qigong-Lehrerin absolvierte.

Gerne würde ich auch sie dabei unterstützen einen für Sie passenden Weg zur Entspannung zu finden.

Qualifikationen

Entspannungspädagogin

Ausbildung beim Bildungswerk für ganzheitliche Therapien

  •  Stressforschung- Stressanalyse
  •  Autogenes Training
          Unterstufe- und Oberstufe
          Autogenes Training für Kinder
          Autogenes Training für Senioren
  •  Muskelentspannung nach Jacobson
  •  Phantasiereisen
  •  verschiedene Meditationstechniken
  •  Grundlagen alternativer Verfahren
  •  Basale Stimulation
  •  Qi Gong
  •  Klangschalen

Qigong-Lehrerin

Ausbildung bei Prof. Dr. Wenjun Zhu am Institut für Traditionelle chinesische Medizin in Köln in Kooperation mit der Deutschen Sporthochschule Köln

  • Baduanjin (8 Brokat-Übungen)
  • Daoyin Yangsheng Gong
Gesundheits-Qigong 
Muskel-Knochen-Qigong
Lungen-Qigong
Nieren-Qigong
Herz-Qigong 
Qigong für Magen und Milz
  • Yijinjing (Shaolin-Qigong)
  • Liuzijue (6 heilende Laute) 
  • Shibashi (18 Taiji-Qigong-Bewegungen)

 Entspannungstrainerin Klangmassage

Ausbildung bei Klangperspektiven-Birgitt Wiesendt

DOSB Übungsleiterin C, Trainerin C
und Jugendleiterin

Ausbildung beim Sportbildungswerk Hagen